50歲還是青年，你信嗎?

50歲還是青年，你信嗎?

113歲的野中正造

就在動手寫這篇文章的時候，傳來了音樂人臧天朔先生去世的消息，肝癌，54歲。54歲，年過半百，擱解放前那算長壽——100多年前的清朝人平均壽命才35歲，但在今天，說臧天朔“英年早逝”最不為過。

可要是跟日本比，說得夸張點，活不過50歲得算“夭折”了。日本剛剛發布了最新的人口調查數據，100歲及以上的老人有6.9萬多人，是日本歷史上百歲老人最多的一年。其中，女性占了88%。福岡市的田中卡子今年115歲，是女中魁首;北海道的野中正造今年113歲，是全世界最年長的男人。

日本政府從1963年開始表彰100歲以上的高齡者，當時僅有153人。1998年突破到了1萬人，2012年超過5萬人，根據這一趨勢，日本人算了筆賬——現在出生的人口，將有一半會活到109歲。

國民長壽本是好事，可是政府壓力山大——支付不了這么多養老金呀。日本首相前兩天就透露說，正考慮將實際的退休年齡，從目前的65歲提高到70歲。日本老年醫學會也建議，將年齡結構進行調整，規定20歲至50歲，為“青年”。51歲至74歲為“中年”，75歲以上為“老年”。因此75歲以下都可以參加工作。

日本出租車行業協會也跟著表態，說日本老年人到了75歲還精力充沛，思維敏捷，因此建議各出租車公司將司機的雇傭年齡延長到75歲，同時允許私人出租車司機可以開到85歲。

日本出租車行業協會敢這么說，正是源于日本老人是“健康的長壽”;而不像我們的一些老人，病病歪歪，拿藥撐著，挺一天是一天。

日本的老人為什么這么健康，有專家給出了幾點理由：飲食清淡，每天攝入的鹽量，還不到中國人的一半;從不吃保健品，吃生菜和魚;講究食品安全，牛奶的保質期永遠只有1個星期，而且沒有常溫牛奶;社會寧靜，沒有喧囂的嘈雜;不開車，乘坐公交車;體重超標3個月就必須減肥，而且納入醫保。

但是在我看來，人要長壽，必須自律和自控，不貪欲，如果“這也是我的，那也是我的”，估計，命就不是你的了。舍得舍得，命，因舍而得。

北京晨報首席記者 崔紅