首席健康官新觀察：企業家為什么喜歡跑馬拉松？

剛剛結束的2024株洲馬拉松反響熱烈，其中，知名企業家毛大慶在跑完馬拉松之后撰寫長文，點贊“株馬”。毛大慶是納斯達克上市企業優客工場創始人，也是一名馬拉松愛好者，截至2024年5月，毛大慶已完成全程馬拉松203場。

實際上，這份企業家跑馬的名單還可以拉得更長，王石、雷軍、張朝陽等都榜上有名。王石曾有過這樣的感慨“人生就像馬拉松，需要全程把控，跑得太慢，就會落伍，跑得太快，消耗了體力，會后勁不足”；今年3月份開始，張朝陽每天5公里跑步直播火爆全網，還催生了新晉熱門欄目《張朝陽的運動課》。

有人說企業家圈子里，最時尚的活動已經不再是飯局、高爾夫，而是跑步，不少商界大佬搖身變成一變成了“跑男”。

向外傳遞健康信號

為啥企業家們這么癡迷馬拉松？因為企業家都在不斷暗示自己處于年輕的狀態，在健康和事業上都是領跑者。

癡迷馬拉松的君樂寶乳業集團董事長兼總裁魏立華，是一位國際馬拉松六星跑者，不僅在3年時間里完成了全球馬拉松六大滿貫賽事，還鼓勵君樂寶管理層和全體員工參與馬拉松運動。在一次采訪中，魏立華表示，跑馬拉松能夠收獲朝氣蓬勃的生命狀態，他的目標是跑到80歲。

跑馬拉松已經成為不少社會精英的標簽，他們通過跑馬拉松向外界展示，自己有能力在打理好企業的同時，還可以進行體育鍛煉，向社會傳遞自己能平衡好健康的體魄和企業治理。

商業競爭日益激烈，企業家們常常需要面對巨大的工作壓力和長時間的工作負荷。他們常常沉浸在繁忙的會議、談判和項目推進中，無暇顧及自己的身體。長時間的熬夜、不規律的飲食、缺乏運動等不健康的生活方式，使得企業家的身體健康狀況逐漸惡化。

有媒體統計，僅2023年有近二十位知名企業家不幸因病去世。多位風云人物英年早逝，這是行業的巨大損失，也是中國經濟的巨大損失。

我們時常能看到一些企業家在追求事業成功的過程中，沒有注重身體調節，過度透支自己的身體，導致出現了各種健康問題。例如，心血管疾病、高血壓、糖尿病、肩頸疾病等在企業家群體中屢見不鮮。這些疾病不僅影響著他們的生活質量，更可能威脅到他們的生命安全。

這是一個崇尚奮斗的時代，但是在奮斗的同時，也要注重身體健康，畢竟身體健康是1，其他都是0，沒有身體健康的1，其他都將成為后面的0。一個企業的掌門人必須有一個健康的體魄 ，一個身體虛弱的企業家，很難有足夠的精力去應對復雜的商業環境和挑戰。

跑馬拉松更像企業經營

知名游戲公司三七互娛董事長李逸飛將“馬拉松精神”融入企業血液，他認為，企業經營也需要做好長期發展的戰略安排，在應對市場發展與機遇時，既要設立高遠的戰略目標，也要保持好每個階段的節奏，才能一次次刷新成績，跑得更快、更遠、更好。”

國康健康企業家保健辦負責人表示，“馬拉松和企業戰略規劃很相似，企業經營需要制定長遠的發展規劃，包括市場分析、產品定位、營銷策略等，以應對不斷變化的市場環境和競爭態勢。同樣，跑馬拉松也需要參賽者提前制定詳細的訓練計劃，包括日常的訓練保健、針對性體檢、飲食調整以及提前準備做好就醫安排等，以確保在比賽當天能夠發揮出最佳狀態。”

幾年前，長城汽車董事長魏建軍創造性地將馬拉松引入汽車工廠，實現汽車文化與體育運動的深度融合，他認為跑步不僅可以鍛煉身體，也能讓自己靜心思考企業戰略。魏建軍用簡單的價值觀吸引了眾多優秀人才的加入，并引領長城汽車一路穩步向前，連續4年高增長，2023年營收1732.12億元，同比增長26.12%，長城汽車用經營數據證明，健康的體魄、健康的團隊成就健康的企業！

上海一上市企業也借鑒了長城的做法，董事長李董意識到管理層常常因為忙碌的工作和緊張的生活節奏而忽視了健康。于是，酷愛運動的李博士為管理層制定“健康馬拉松計劃”，而公司為了更加合理科學地運動，還引入獨特的首席健康官服務體系，這個體系由全科醫生、營養運動專家、健康管家和三甲醫院專科醫生組成。他首先在公司內部推行“健康馬拉松計劃”，由首席健康官安排運動專家為管理層設計了一套科學的訓練方案，并定期組織跑步訓練和分享會，運動專家為管理層進行深度體能測試：除了常規的體能測試，還包括心肺功能、肌肉力量、柔韌性、平衡性等多維度評估，以全面了解身體狀況。全科醫生在每年的體檢中加入生物標志物檢測：包括血液檢測、尿液檢測、基因檢測等，以評估管理層的營養狀況、代謝能力、遺傳風險等因素。

同時，首席健康官還為團隊建立了電子健康檔案，定期監測管理層的身體狀況和訓練效果，還會根據每個人的體質和訓練情況，提供針對性的建議和調整方案。這種貼心的服務讓團隊們感受到了前所未有的關懷和尊重。

隨著一年多的實踐，“健康馬拉松計劃”與首席健康官在公司內部取得了初步成效。越來越多管理層積極參與馬拉松比賽，不僅在比賽中取得了優異的成績，更重要的是，他們的身體指標得到了改善。

企業經營中，風險管理是不可忽視的一環。正如在馬拉松比賽中，參賽者需要時刻關注自己的身體狀況，避免因為運動過度或飲食不當而導致的意外情況。在企業經營中，企業家不僅需要具備敏銳的市場洞察力，也需要重視自身的健康管理，通過設立首席健康官，及時發現并應對潛在的風險和挑戰，確保企業的穩健發展。

比拼持久耐力是跑馬拉松和企業經營中共同需要的品質。馬拉松比賽是一場長達數小時的耐力考驗，參賽者需要具備足夠健康的身體，才能擁有足夠的耐力和毅力堅持到最后。而企業經營同樣需要企業家具備持久的耐力和毅力，不斷應對市場變化、挑戰自我、追求卓越。正如“53歲新晉網紅”360創始人周鴻祎所說：“創業就像是一場馬拉松，你不可能一直領先，但你可以一直跑下去。”

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。

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