燕道自然:堅持早睡,心情好、容顏美、活力滿分
堅持早睡會有什么樣的變化?每個人都或多或少從科普文章中看到過相關內(nèi)容,更是從長輩的口中聽得不厭其煩。但對于現(xiàn)在的年輕人來說,熬夜依舊是日常狀態(tài),關于早睡,就好像是對明天的承諾,永遠只屬于明天。
前些天,廣州廖女士的一組對比照片火遍全網(wǎng)。左邊是膚色暗沉,粗糙,淚溝法令紋明顯,黑眼圈嚴重,眼白發(fā)黃,精神狀態(tài)欠佳的樣子。而右邊的照片好像年輕了5歲不止,不僅面部充滿了膠原蛋白的感覺,黑眼圈、法令紋、淚溝都有明顯的減輕,皮膚狀態(tài)也好了很多,整個人看上去非常有靈氣,絕非美顏修圖能夠達到的效果。
網(wǎng)友大呼效果堪比美容,連眼神都在放光。廖女士表示,這是她堅持286天,每天晚上10點左右睡覺后的樣子。因為研一的時候生病差點休學,醫(yī)生說不可以熬夜,就在網(wǎng)上開始打卡監(jiān)督自己。在堅持早睡早起后,讓她感覺最大的變化就是精神氣跟活力,黑眼圈在改善,乳腺結(jié)節(jié)也有在變小,希望自己以后能夠堅持下來。
從說教到眼見為實,原來熬夜這么傷
說起熬夜的傷害,恐怕每個年輕人都能如數(shù)家珍一般說出很多熬夜帶來的傷害。但是要求每個年輕人早點睡,別熬夜,又好像對牛彈琴,即食他們知道每天早睡的好處,也難以放棄每天晚上難得的“自我時間”。
直到看到這位廖女士堅持打卡的效果,才知道原來早睡不僅是防止傷害,更能夠在現(xiàn)有的基礎上錦上添花,效果秒殺最好的護膚品、熬夜水,原來掌握自己的健康美麗的秘訣,就這么簡單的在自己的手中。
熬夜+內(nèi)耗 正在一點點侵蝕年輕人
中國科學院心理研究所的一項研究表明,20 歲至 30 歲的人群精神壓力最高,他們成為各年齡段壓力之首。另外來自全國衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會睡眠產(chǎn)業(yè)分會等發(fā)布的一份調(diào)查報告顯示,受訪者平均每周熬夜3.6天,只有8.6%的人從不熬夜。
從以上兩份數(shù)據(jù)可以看出,年輕人在承擔著高精神壓力的情況下,睡眠質(zhì)量也無法得到保障。而長此以往身體無法得到睡眠的修復,身強再體壯的年輕人,也會隨著著年紀的增長身體素質(zhì)快速下降,引發(fā)一系列疾病。有網(wǎng)友調(diào)侃,很多年輕人的身體,可能還沒公園遛彎的大爺好。
燕道自然鮮燉燕窩 彌補晚睡后遺癥
對于“知道早睡好,但早睡是不可能”的這部分年輕人,燕道自然也給出了自己的解決方案。作為傳統(tǒng)養(yǎng)生滋補保健品牌,燕道自然通過對年輕人的深入研究和對滋補保健品的現(xiàn)代化改良,結(jié)合傳統(tǒng)工藝和現(xiàn)代化技術,打造出了適合年輕人滋補的燕道自然鮮燉燕窩。
燕道自然鮮燉燕窩,來自馬來西亞雨林溯源燕盞,精選青壯年金絲雨燕所筑燕窩,這樣的燕窩品質(zhì)高,含有著豐富的唾液酸。唾液酸具有提高機體免疫力、促進新陳代謝、增強機能功效、改善血液循環(huán),補充大腦等特點,同時還具備美容養(yǎng)顏、延緩衰老的功效,由內(nèi)而外的滋養(yǎng)緩解熬夜所帶來的負面影響,彌補熬夜所帶來的傷害。
為了貼合年輕人的生活習慣,燕道自然將原本需要挑毛、泡發(fā)、燉煮的溯源燕盞通過現(xiàn)代化工藝做成可以開蓋即食的鮮燉燕窩,干凈方便,免去了制作燕窩的繁瑣步驟。鮮燉燕窩時尚小巧的外觀,也更適合年輕人的精致審美,開蓋就能吃,讓年輕人隨時能夠享受燕窩帶來的滋補。
燕道自然認為,早睡是改善身體最好的方式,但現(xiàn)代年輕人做不到每日早睡也是情理之中。燕道自然愿意默默守護在年輕人身邊,持續(xù)研發(fā)適合年輕人的滋補產(chǎn)品,讓年輕人奮力向前沖鋒、享受生活的同時,背后能一直有健康安心的守護。
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